CrossFit
Основное направление, объединяющее функциональные упражнения высокой интенсивности, элементы гимнастики и тяжелой атлетики.
Записаться
Начните прямо сейчас!
Просто оставьте заявку и запишитесь на свою первую групповую тренировку. Это проще простого!
Функциональный бодибилдинг в Санкт-Петербурге
Функциональный бодибилдинг (FBB) - направление для тех, кто хочет работать над силой, формой и рельефом тела, уделяя особое внимание технике выполнения упражнений. В СПОРТЗАЛе 17-я линия тренировка проходит с собственным весом и небольшими весами, поэтому основное внимание уделяется качеству движений и правильной работе мышц.
Функциональный бодибилдинг подходит тем, кто хочет заниматься в группе с тренером и готовой программой, не тратя время на самостоятельный подбор упражнений. Тренер помогает разобраться с техникой и подобрать подходящую нагрузку.
Функциональный бодибилдинг подходит тем, кто хочет заниматься в группе с тренером и готовой программой, не тратя время на самостоятельный подбор упражнений. Тренер помогает разобраться с техникой и подобрать подходящую нагрузку.
О направлении
Что такое функциональный бодибилдинг?
Функциональный бодибилдинг объединяет принципы работы над мышцами с функциональным подходом к тренировкам. Это тренировка с собственным весом и небольшими весами, направленная на технику и получение рельефа.
В отличие от самостоятельных занятий в тренажерном зале, здесь не нужно заранее составлять программу и решать, какие упражнения выполнять. Вы приходите на групповую тренировку, где уже есть готовая программа и тренер.
Такой формат подойдет как тем, кто только знакомится с силовыми тренировками, так и тем, кто хочет разнообразить привычные занятия.
В отличие от самостоятельных занятий в тренажерном зале, здесь не нужно заранее составлять программу и решать, какие упражнения выполнять. Вы приходите на групповую тренировку, где уже есть готовая программа и тренер.
Такой формат подойдет как тем, кто только знакомится с силовыми тренировками, так и тем, кто хочет разнообразить привычные занятия.
FBB · СПОРТЗАЛ 17-я линия
Бодибилдинг в Санкт-Петербурге: тренировки в формате FBB
Если вы ищете бодибилдинг в Санкт-Петербурге, но хотите заниматься не только с большими весами, обратите внимание на функциональный бодибилдинг.
FBB в СПОРТЗАЛе 17-я линия направлен на проработку мышц, технику выполнения упражнений и улучшение рельефа тела. На тренировках используются собственный вес и небольшие веса.
- Собственный вес и небольшие веса вместо предельных нагрузок
- Техника проработка каждого движения под контролем тренера
- Рельеф проработка мышц и улучшение формы тела
Гимнастика
Тренировка, на которой отрабатываются гимнастические упражнения из кроссфита. Подходит для всех уровней.
Записаться
Тяжелая атлетика
Работа со штангой под руководством тренера. Освоение техники рывка и толчка для всех уровней.
Записаться
EMOM PARTY
Субботняя тренировка 40 минут. Комплекс в группе, затем традиционная шарлотка и диджей-сет.
ЗаписатьсяКому подойдут тренировки по функциональному бодибилдингу
Функциональный бодибилдинг подходит мужчинам и женщинам, которые хотят работать над физической формой и рельефом тела.
Если вы не уверены, подойдет ли вам FBB, начните с пробной групповой тренировки и определите подходящий для себя темп занятий.
Если вы не уверены, подойдет ли вам FBB, начните с пробной групповой тренировки и определите подходящий для себя темп занятий.
FBB подойдет тем, кто хочет:
заниматься по готовой программе;
получать поддержку тренера;
тренироваться в группе;
получать поддержку тренера;
тренироваться в группе;
разнообразить свои занятия в спортзале.
СПОРТЗАЛ · 17-я линия
Записаться на тренировку по бодибилдингу
СПОРТЗАЛ 17-я линия находится на Васильевском острове, по адресу: 17-я линия, арт-пространство 1915 года, Санкт-Петербург.
Чтобы узнать актуальное расписание функционального бодибилдинга, выбрать подходящую тренировку и записаться, позвоните по телефону +7 921 904 66 80.
Начните с пробной групповой тренировки и выберите формат занятий, который подходит именно вам.
Стоимость 7000 ₽ За 1 курс